Nathalie Héraut donne des cours de yoga pour les enfants, les adolescents et aussi pour les binômes parents-enfants depuis 15 ans.

Elle a voulu partager son expérience à travers 3 livres de yoga pour enfants et adolescents : «Voyages en yoga pour enfants, petits et grands» et le nouveau « Voyages en yoga pour les jeunes et ceux qui veulent le rester». Ces 3 ouvrages, composés de cartes de postures, respirations, méditations, relaxations et chansons, richement illustrées, sont accompagnées de livrets permettant de guider pas-à-pas 9 séances de yoga pour les enfants et les adolescents, chacune de 45mn à 1h. Les méditations, les relaxations et les chansons sont disponibles en fichiers audio. Les enchaînements de postures sont décrites en vidéo.

Pour transmettre son savoir-faire et son plaisir de partager le yoga avec les enfants, Nathalie a créé un module de formation de yoga enfants et adolescents à destination des professeurs de yoga, des parents, des enseignants, et de toute personne intéressée par le bien-être que peut apporter le yoga aux enfants.

Cours de yoga pour enfants et parent-enfant en video sur youtube

Nathalie enregistre des cours de yoga en video et les met à disposition sur sa chaîne youtube.
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